痛みへの不安

挿入が痛い・痛そうで不安な女性へ

痛みがあるかもしれない、前に痛かった、痛そうで怖い。そう感じるときは、我慢を前提にせず、止まれる条件を先に考えることが大切です。

痛みを我慢しない

痛みは慣れればよいものとして片づけないでください。痛い、違和感がある、体調が気になるときは中断し、必要に応じて専門家に相談してください。

痛みや怖さがあるときは我慢しないでください。したくない気持ちを否定せず、同意とNG確認、途中でやめてよいことを前提に整理します。

痛みの不安を伝える

相手に伝えにくい場合でも、痛いかもしれない、ゆっくり確認したい、途中で止めたいという希望は先に共有してよいことです。

治療や効果を断定しない

このサイトは医療や治療の判断をするものではありません。症状や強い不安がある場合は、医療機関や公的な相談先も含めて考えてください。

よくある質問

挿入が怖いと感じるのはおかしいですか?

おかしいことではありません。怖さや緊張は無理に消そうとせず、何が不安なのか、どこで止めたいのかを先に確認してください。

痛みがある場合は我慢した方がいいですか?

我慢しないでください。痛みや体調不良がある場合は中断し、必要に応じて医療機関や専門家への相談も選択肢にしてください。

途中でやめてもいいですか?

途中でやめて大丈夫です。事前にNGや中断の伝え方を確認し、相手にも尊重してもらえる状態を前提にしてください。